《微动作》读书笔记

情绪的表现
  • 苦恼:脸部肌肉松弛,拉长,最明显的是两侧的肌肉会自然垂落。同时眼睛、眉毛、嘴巴也会失去精神。(人精神不好的时候新陈代谢会减缓,表现在脸部的就是面色无光,悲伤到极点就会哭。)
  • 哭:女人一般会皱眉,有痛苦的表情,会伴有眼泪。男人则是在皱眉之后比上双眼,作出痛苦而哀伤的表情。
  • 高兴:心情稍好的时候会面带微笑,这时的特征是眉毛舒展,眼睛眯起,鼻子和嘴巴上扬,面色略显红润。人在表现柔情的一面时,也会露出高兴的表情。见到喜欢的人的时候也会自然的露出微笑的表情。
  • 思考:思考时人会叮嘱一个目标看,看得目标往往是人所思考的问题,表情与发呆相似,人在反省的时候也会露出类似于思考的表情,不过反省时的面部表情更多一些,如皱眉。
  • 遭受重大打击:整个人毫无斗志,此时的表情也和反省极为相似,不同的是,失落的眼神比较空洞,有时还会用手撑着头。
  • 决定重大事件:身上的肌肉会紧缩,拳头也会握紧,目光僵硬,嘴唇紧闭,甚至呼吸也会受到一定影响。
  • 不满:撅嘴,皱眉,眼睛也会受到影响,如斜眼。
  • 愤怒:脸色发红,面部扭曲,青筋爆起,紧咬牙关。
  • 厌恶:表情与想呕吐相似。
  • 轻蔑:以俯视的角度看人,下颚抬高,鼻子上扬,上嘴唇外凸或上翻,有时还会故意发出声音来配合轻蔑,如哼,切等。
  • 不屑:表情和轻蔑相似,也是配合眼往两边看,俯视别人,下颚微微抬起,给人一种漫不经心的感觉,还会把脸突然转开。(动作十分明显)
  • 轻侮:轻侮的表情和轻蔑有关联,当人们受到侮辱或抨击时,内心的傲气会往往不允许自己自卑,所以在轻蔑的同时会对他人的轻蔑不屑一顾,就会以同样轻蔑的眼光看别人,轻侮的特点是板起脸部的肌肉,与轻蔑不同的是,下嘴唇是往后缩的,有点类似于酝酿怒火的表情,甚至会出现冷笑,眼神锋利的扫过某个人。
  • 惊讶:嘴巴、眼睛、瞳孔大张,眉毛上扬,额头有皱纹,性格稳重的人嘴巴会缩成O型.发出”哦”的声音,性格活泼的人嘴巴大张,发出”啊”的声音.人在喜悦的时候,惊讶也会带着喜悦。
  • 惊恐:比惊讶更夸张,肌肉发抖,出冷汗,惊恐进一步加强时,表情又惊恐转为呆滞,这时的特征为脸色难看,嘴唇发白,呼吸急促、瞳孔放大。惊恐到了一定程度后,会呆若木鸡,发出可怕的叫声.有时候,人会拒绝这种恐惧的感觉,还会用手遮住眼睛.
  • 愧悔:眼神不敢与人直视,目光下移或左右移动.面部皮肤出现红晕,类似于不好意思的样子,人在心虚的时候,表现与愧疚相似,表现为眼神躲闪。
  • 笑:如果只有嘴在笑,基本是假笑,正常的笑会带动嘴角。
表情所对应的情绪
眉毛的表现

人在思考的时候,眉毛会紧紧地皱在一起,而别人有求于你,你表示无能为力的时候,眉毛也会深锁。

当一个人皱眉的时候,它所表现的可能是对对方提出的问题表示不解或否定,也有可能是受到侵略,心中感到恐惧,抑或是对件事或某人感到不满,这时候人会低眉,并将眼睛下部的面颊往上挤。这时,眼睛仍注意着四周,就形成了皱眉动作。人烟受到强光刺激的时候也会皱眉,皱眉通常表示不喜欢或厌恶,忧郁的人会时常眉头紧锁,因为他们总想逃离当时的处境,但是又由于某种原因不能这么做。

有一种情况是笑着皱眉,说明这个人内心隐藏着轻微的恐惧和焦虑,他的笑可能是真实的。

一个人感到专注、悲伤、焦虑、担忧、不知所措和愤怒的时候会皱眉,具体含义视情况而定。

当人在大喜大悲的时候,会双眉上扬,是一种潜意识的反应,是心情起伏较大时所作出的反映,单眉上扬表示人有疑问、不理解。这说明他在思考问题,而双眉上扬则表示惊讶。

扬眉也分半抬高与完全抬高,表示的程度不同。完全抬高伴随着眼睛睁大,程度强于半抬高。

耸眉是指眉毛扬起之后有下降恢复,常常伴随着嘴角下撇,脸部其他部位无明显变化,这种行为通常表示无奈。同时强调自己观点的动作。人在表示友善的时候,也会耸眉,这种行为之后往往会出现仰头微笑或拥抱等动作。

眉毛下降也分半降和完全下降,眉毛降低往往表示一个人生气,生气程度和眉毛降低程度有关。半降还有表示不解的意思,完全下降则表示愤怒。

人在愉快的时候,眉毛还会迅速上下活动。人在坦然的时候,还会有舒眉的动作,也就是眉毛逐渐展开。

手的动作
  • 手掩住鼻子或嘴表示有隐藏想法。
  • 手触摸脖子表示怀疑和反对。
  • 手触摸耳朵或耳垂表示厌烦。
  • 手指背轻擦面部表示“我不相信”
  • 手放在脑袋后表示有意辩论。
  • 双手抱胸是防御姿态,表示生人莫靠近。(一般等人用这样的姿态)
脚的动作

如果脚面落地,后脚跟跳动,脚尖点地表示心情愉悦。坐凳子上双腿伸直一条腿在另一条腿上,说明此人十分放松,这是一种十分舒适的姿势。若腿类似于“4”字形的二郎腿,则此人多半是在展示自己的魅力。

咽口水

人在情绪波动大的时候,神经系统会发挥作用,口腔和喉咙就会感到干涩,就会不自觉的咽口水。当一个人说话时咽口水,基本就可以确定对方的话掺假了。除了咽口水,轻触鼻子做出鼻子痒的动作也表示言不由衷。

打哈欠

一般人打哈欠表示自己想回避问题,总是露出一副昏昏欲睡的样子。

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